記憶って残らないもんだ（34日目）

かなり体力が落ちているので、

実家の片付けの後は疲れ切って

翌日をダラダラと過ごしてしまった。

ダラダラして、晩酌するのは気が引ける。

（けど、ビールは美味しい矛盾）

簡略化したのはいいけど何をしたのか書かな過ぎても、よくないね。

昨日の記憶なのか、一昨日の出来事なのか怪しくなってきた。

日々、似たような事ばかりで。

細かくみたら違うはずなのに。

マメじゃない人が続けられる方法が知りたい。

《体に良い事》

・なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」

・【100秒集中】腹筋をバキバキにする７種トレーニング

・足だけブルブル10分

《やったこと》

・晩酌

・晩酌追加のビールを買いに。

・YouTube「絶望ライン工」をつれさんと鑑賞

《メモ》