よく食べる。

今日のお昼ごはん、自炊。

つれさんの食欲が、昨日と明らかに違う。

料理に自信がないので、

「どう？美味しい？」

と聞くが、毎回

「美味しいよ」とか「いいんじゃない」と返ってくる。

つれさんの場合

ご飯の食べっぷりで判断した方が正しい。

今日のオタフクソース豚肉炒めは、

食べながら。

「これ、美味いよ」

と数回、言ってもらえたので、

今日のお昼は(￣▽￣)だな！

《体に良い事》

・なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」

・【100秒集中】腹筋をバキバキにする７種トレーニング

《やったこと》

・洗濯2回（えらい）

・お昼自炊。

・朝ごはん、フレンチトースト。

《メモ》

・つれさん、お仕事お疲れ様です。

・晩酌、ビール35ml0×1本、500ml×2本。追加ビール350ml×3本