つれさん、朝から腹痛気味。
同じもの食べてる私は、なんともない・・・
違うのがあるとしても、納豆だから関係なさそう。
つれさんの大好きなサーターアンダギーを持って帰宅。
今日は、お昼ご飯も食べずに過ごしている。
ん－ーー。
《体に良い事》
・なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」
・【100秒集中】腹筋をバキバキにする７種トレーニング
《やったこと》
・やぼ用でお出かけ。
・お出かけのついでに、お買い物。
《メモ》
・朝ごはん：胚芽パン。牛乳豆乳ミックス。
・お昼ごはん：サーターアンダギー、牛乳豆乳ミックス。ワッフル、牛乳。
