とりあえず書くかぁ

つれさんに、ブログをサボっている事をチクチク指摘される（；；）

やることいっぱいなんだけど、やる気にならないんだよね～

なので、やること(やりたいこと)をリストアップしよう。

（手書きで・・・）

《体に良い事》

・なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」

・【100秒集中】腹筋をバキバキにする７種トレーニング

・スクワット浅め10回