らいふろぐ(雑記・メモ)

ゲーム依存脱却のために、何してたかメモしてみる

パーキング難民(13日目)

≪本日の食事≫

・朝食:胚芽ロール(クリームチーズ)、ミルク+豆乳。

・昼食:カップラーメン

・夕食:鶏肉とチンゲン菜の炒め物。インスタント味噌汁。

《家事関係》

・朝食準備:コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。胚芽ロールにクリームチーズを塗った。

・食器洗い

・昼食準備:お湯を沸かしただけ

・夕飯準備:味付けされてる鶏肉を調理バサミで切って、チンゲン菜を念入りに洗ってちぎる。

《体に良い事》

なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。」

・【100秒集中】腹筋をバキバキにする7種トレーニン

《やったこと》

ライフログ2日分アップするやで

スマホでマンガ

・ドライブ(というか駐車場がいっぱいで車停められず、結果的に・・・)

《メモ》

・バターケースに入れるため、ちょっとバターを溶かそうと思ったらそのまま2時間ぐらい放置してしまい、なかなかの溶け具合(><)バターをカットできませんでした。

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