≪本日の食事≫ ・朝食：胚芽ロール(クリームチーズ)、ミルク＋豆乳。 ・昼食：カップラーメン ・夕食：鶏肉とチンゲン菜の炒め物。インスタント味噌汁。 《家事関係》 ・朝食準備：コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。胚芽ロールにクリームチーズを塗った。 ・食器…

飲んじゃうと寝ちゃいますね。 ≪本日の食事≫ ・朝食：胚芽ロール、ミルク＋豆乳。 ・昼食：海鮮丼。 ・晩酌：一人で350ml×2本。 ・夕食：居酒屋さんで焼き鳥、サラダ、つくねetc 《家事関係》 ・朝食準備：コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。バターを買い忘れて…