家計簿をノートからアプリへ（18日目）

≪本日の食事≫

・朝食：胚芽ロール(クリームチーズ)、ミルク＋豆乳。

・昼食：先日の残りおかず、温めご飯、即席みそ汁。

・夕飯：ダブルチーズバーガー倍、コカ・コーラゼロ、フライドポテト

《家事関係》

・朝食準備：コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。胚芽ロールにクリームチーズを塗った。

・食器洗い

・洗濯物をたたむ。

・昼食準備：残ったおかずに豆腐を追加してかさ増し。お湯を沸かす。

《体に良い事》

・なかやまきんに君「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」

・【100秒集中】腹筋をバキバキにする７種トレーニング

・NHK「テレビ体操」

・マクドナルドまで歩く。

《やったこと》

・母へ電話。

・実家の諸問題解決に向けて悩む。

・家計簿アプリをインストール

《メモ》

・ダラダラ過ごしてしまう・・・

・家計簿に一生懸命入力。スマホだと入力しづらい点もある。