≪本日の食事≫ ・朝食：胚芽ロール(クリームチーズ)、ミルク＋豆乳。 ・昼食：焼きそば。 ・夕飯：タコライス、フライドポテト 《家事関係》 ・朝食準備：コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。胚芽ロールにクリームチーズを塗った。（バターは溶けるまで待てず） ・…