≪本日の食事≫ ・朝食：胚芽ロール(クリームチーズ)、ミルク＋豆乳。 ・昼食：先日の残りおかず、冷やしラーメン ・夕飯：きゃべつだけ炒め。米久チョリソ。冷凍ご飯。 《家事関係》 ・朝食準備：コーヒー牛乳と、ミルク+豆乳。胚芽ロールにクリームチーズを…